مضرات مصرف زیاد شیرینی

اعتیاد به خوردن شیرینی جات را معمولا خیلی جدی نمیگیریم و از کنار آن به راحتی می گذریم.اما بر طبق تحقیقات و آزمایش های انجام شده توسط آزمایشگاه های معتبر اعتیاد به شیرینی همان قدر خطرناک است که اعتیاد به مواد مخدر و الکل.

مواد قندی موجود در شیرینی نشاط بخش است و همه ی مصرف کنندگان زیاد شیرینی مفرح بودنش را تایید می نمایند.انسان ها از کودکی به شیرینی جات علاقه مند هستند و از اولین بار که سیستم فیزیولوژی بدن طعم شیرین شیرینی را تجربه کرد به آن دلبسته می شود.

غذاهای فراوانی که در طول شبانه روز استفاده می کنیم حاوی مواد قندی هشتند مانند آب میوه ها چای ماست نان گندم وغیره

قند جز  افزایش لحظه ای انرژی به شما  چیز دیگری عاید شما نمی کند. قند نه تنها هیچ گونه ویتامین و فیبر و مواد معدنی  و اکسیدان ندارد بلکه باعث چاق شدن شما هم می شود.

نتیجتا مصرف شیرینی جات  باید تحت کنترل و زیر نظر ما قرار بگیرد.